Las consultas de psicología se realizan como terapia online.Desde la comodidad de tu casa o para que puedas conectar a las sesiones de psicología te desde cualquier parte del mundo.
Terapia con adultos
En las sesiones individuales de psicología online con adultos te ayudo a tratar problemas como la ansiedad, depresión, estrés, dificultades sociales, problemas de pareja, fobias, autoestima, imagen corporal y conducta alimentaria entre otros. Desde un enfoque basado en la evidencia y la terapia conductual.
Terapia de
pareja
En nuestras relaciones de pareja, es natural enfrentar desafíos. La terapia psicológica para parejas te ofrece un espacio seguro para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo de pareja.
Terapia infanto-juvenil
El bienestar emocional de niños y adolescentes es clave para su desarrollo. A través de la terapia psicológica con adolescentes y niños, ayudo a los más jóvenes a comprender y gestionar sus emociones, mejorar su autoestima y afrontar situaciones difíciles como el estrés, la ansiedad o problemas de conducta.
''Mereces sentirte bien, empieza el cambio''
- Clara Jiménez
¿Qué podemos tratar en las consultas de psicología online?
Psicología ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural y adaptativa de nuestro organismo ante posibles amenazas pero se puede volver problemática cuando su frecuencia e intensidad interfieren en nuestro día a día. Con un enfoque de psicología especializada en ansiedad aprenderás estrategias que te permitan recuperar el bienestar sin que la ansiedad limite tu vida.
Psicología depresión y bajo estado de ánimo
En ocasiones nos sentimos sin ganas de hacer nada, las tareas diarias que antes no te costaban ahora se convierten en un gran desafío, has dejado de hacer muchas cosas que te hacían sentir bien y los pensamientos negativos te sobrepasan. Como psicóloga especializada en depresión ayudaré a recuperar tu estado de ánimo y tu vida.
Terapia para duelo
Cuando enfrentamos una pérdida el proceso de duelo es algo inevitable. A veces este duelo se extiende demasiado y te impide continuar con tu vida diaria. En las consultas de psicología te ayudaré a transitar esas emociones naturales y a que puedas retomar tu vida con esa pérdida.
Psicología Autoestima
La forma en la que nos vemos y nos hablamos influye en las conductas que llevamos a cabo y en como nos sentimos. En terapia online trabajamos para que te sientas bien contigo mismo/a.
Psicología especialista en trastornos alimenticios
Como psicóloga especializada en TCA puedo ayudarte con problemas como la ansiedad con la comida, pérdida de control y atracones, restricción severa, anorexia nerviosa, bulimia y trastorno por atracón.
Fobias y miedos
Si los miedo te paralizan e impiden que continues con tu vida con normalidad entonces está siendo problemático. Te ayudaré a eliminar esos miedos y que retomes tu vida.
Problemas familiares y de pareja
Los conflictos familiares y de pareja pueden ser muy estresantes. Ofrezco un espacio neutral y seguro para abordar estos problemas y trabajar hacia soluciones que beneficien a todos los involucrados, ya sea realizando terapia de pareja o de familia
Problemas sociales
Si sientes que te cuesta relacionarte, no sabes cómo entablar nuevas amistades o te cuesta mucho hablar con personas poco conocidas, entonces podemos trabajar para que aprendas habilidades para desenvolverte mejor en estas situaciones.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico pueden ser limitantes y aterradores. En sesión te ayudaré a gestionarlos para que dejen de limitar tu vida.
Terapia Infanto-juvenil
Si sientes que te cuesta relacionarte, no sabes cómo entablar nuevas amistades o te cuesta mucho hablar con personas poco conocidas, entonces podemos trabajar para que aprendas habilidades para desenvolverte mejor en estas situaciones.
Problemas y dificultades en la adaptación al entorno escolar
Ayudo a niños y adolescentes con los posibles desafíos que puede suponer el entorno escolar mejorando así su bienestar y sus resultados académicos.
Dificultades sociales
Trabajamos para que los niños y adolescentes puedan desarrollar sus habilidades sociales y su ansiedad social.
Problemas de conducta
Abordo problemas como las rabietas, la desobediencia y las conductas agresivas, proporcionando estrategias efectivas para manejarlas.
Miedos y ansiedad
En este sentido puedo ayudar a los niños a superar el miedo a la oscuridad, dormir solos o ansiedad ante la separación de sus padres entre otros, haciendoles sentir más seguros de si mismos.
Control de esfínteres
Ayudo a las familias para que sus hijos puedan adquirir el control de esfínteres.